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唇を軽く閉じた状態で息を吹き、振動させるボイストレーニング法。 顔の筋肉や身体、声帯をリラックスさせる効果があり、歌を歌う時の無駄な力みが取れます。 大きな声を出さなくてもいいので、本格的に歌う前の準備運動としても使われます。