ボーカル・歌手の喉ケアに取り入れたい！おすすめ吸入器｜ボーカルスクールVOAT

―始めに

寒い時期になると、空気が乾燥し喉がガサガサしやすくなる。
朝起きると喉がカラカラになっているなんて経験は多くの人があるのではないでしょうか？
そんな時皆さんは、喉のケアはどのようにしていますか？
マスクをする。のど飴をなめる。加湿器を付けるなど多くの人がやっていると思います。
一般的によく言われていますが、喉のケアに重要なのは湿度です。
その湿度を保つためにプロのボーカル・歌手の多くの方がやっているのが吸入器を使った保湿です。
そこで今回は、吸入器についてお話したいと思いますので、参考にして頂けたらと思います。

■ 使ったことある？吸入器とは

吸入器とは蒸気を直接、口や鼻から吸い込むことで、うがいや水を飲むことでは届かないところまで加湿、洗浄することができる機械なります。
耳鼻科などにあるものなので、病院で使ったことがある人は多いのではないでしょうか。
病院にある医療用吸入器の他に、家庭用吸入器もあります。
ただ、ひとえに家庭用吸入器と言っても「薬液投与ができるネブライザー」と「薬液投与ができない吸入器」があり、使用方法と使用目的が異なります。
喉や鼻の粘膜の加湿、保湿、洗浄が目的の場合は、「薬液投与ができない吸入器」を選ばれると良いと思います。
また、水のみで使用できるもの、生理食塩水を使用するものがあります。機械によってミストの粒子サイズが異なり、微細なものの方がむせにくく保湿効果が高くなります。
さらに、清潔に保つ必要がある機械のため、手入れの仕方も選ぶ上では重要なポイントになると思います。

(１)家庭用もある！吸入器の種類

薬液投与ができない吸入器
【スチーム式】
水だけで使用することができます。
機種によっては、スチームの粒の大きさを変えられるものもあります。
生理食塩水を買ってきたり、作る手間がなく、手入れが簡単なものが多い。

【超音波式】
生理食塩水が使えるのでむせずに使用することができる。
機種によっては、スチームの粒の大きさを変えられるものもあります。
＊生理食塩水を使用できないものもありますので、仕様を確認してください。

薬液投与ができる吸入器
【ネブライザー】
薬液投与のために用いる吸入器になり、喘息や気管支炎などの治療が目的に
なります。
ジェット式...空気圧を利用して吸入薬を細かい霧状にして噴出するタイプ。
　　　　　　ほとんどの吸入薬を使用でき、比較的手入れが簡単。
　　　　　　他のタイプと比べて動作音が大きい。
メッシュ式...振動により吸入薬をメッシュの穴から押し出し、霧を発声させるタイプ。
　　　　　　軽量でコンパクト、動作音が静か。
　　　　　　使用できる吸入薬が限られている。
超音波式...超音波振動によって吸入薬を霧状にして噴出するタイプ。
大型でパワーが強く、長時間の噴霧に適している。
手入れに少し手間がかかる。使用できる吸入薬が限られている。

(２)加湿器との違いは？

　一般的に湿度が40％以下になると目や喉に渇きを感じます。部屋全体や周辺の湿度調整をするためのものが加湿器になります。
吸入器は喉や鼻といった局所的な部位の加湿、保湿をするためのものになります。

■ 多くのアーティストが使用！吸入器の喉への効果

日ごろから喉をよく使うプロのボーカル・歌手にとって、喉のケアはとても重要です。多くの方が吸入器を日常のメンテナンスやLIVE前の準備として使われています。
有名なのは、B'Zの稲葉さん、小田和正さん、LiSAさん、今市隆二さんなど。
そんな吸入器の喉への効果は・・・

・お風呂に入ったときに湯気を吸いこむことで鼻づまりが和らぐように、　　鼻、喉を加温、加湿、洗浄することで不快感を緩和します。
・水を飲む、うがいをするだけでは届きにくい喉の奥を加湿、保湿することで発声時の声帯の振動をより円滑にすることができます。
・風邪予防、アレルギー対策になるので、調子が悪くなりづらい体作りができます。
・声枯れや喉の炎症の早期回復が見込めます。

■ 携帯用もある！おすすめ吸入器

吸入器はオムロン、パナソニック、A＆D、Vicksなどが代表的なメーカーになります。
その中でおすすめの吸入器をいくつかご紹介します。

スチーム式

パナソニック　スチーム吸入器 EW-KA65
https://panasonic.jp/inhaler/products/ew-ka65.html
新しい水道水、蒸留水、精製水だけで使用可能。
3つのモードがあり、粒子サイズを変えることで使用目的に合わせることができます。
4?18?の極小ミストを発生させることができます。

スチーム式携帯用

オムロン　ハンディ吸入器NE-S20
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/etc/nes/ne-s20.html
新しい水道水、蒸留水、精製水だけで使用可能。
使い捨てメッシュを取り替えることで衛生的に保つことができ、手入れも簡単です。
約10?22?の微細ミストが発生させることができます。

超音波式

A＆D超音波温熱吸入器　ホットシャワー５ UN-135
https://www.aandd.co.jp/products/medical/hhc/hhc-inhaler/un135/
生理食塩水を使用することができるのでむせにくいです。
5?の極小のミストを発生させることができます。

超音波式携帯用

A＆D超音波温熱吸入器　ポケットシャワー UN-302
https://www.aandd.co.jp/products/medical/hhc/hhc-inhaler/un302/
ホットシャワー５と同様に生理食塩水を使用することができるハンディタイプです。粒子は9?と少し大きめになりますがフィルターの交換がないので手入れが簡単です。

Vocal Mist
https://www.miki.co.jp/mit/vocal-mist/
5?以下の極小ミストを発生させる「メッシュ式」のネブライザーです。
ボーカリスト、声を大切にする人のために作られたものです。

―終わりに

いかがでしたでしょうか？
ボーカル・歌手にとって喉は命です。乾燥する時期はもちろん、日常的に喉のケアをしていくことはとても重要なことです。
今回紹介したもの以外にもたくさんありますので、口コミなどをしっかり見た上で自分に合った吸入器を探して頂けたらと思います。
そして、いつも万全の状態で最高のステージを作り上げていきましょう?